Velkommen til! Jeg hedder Stephanie, og jeg er…
Parterapeut og sexolog
Jeg er uddannet parterapeut og sexolog fra Løvendahls Akademi. Jeg videreuddanner mig løbende, og går som en naturlig del af mit fag i egenterapi og supervision.
Gift og mor til 2
Da jeg var 16 år, faldt jeg for min bedste ven. En håndfuld år senere, kort før vi skulle giftes, begyndte vi at udforske, om vi skulle åbne vores forhold. I dag er vi sammen på 20. år, og vi har to børn på 10 og 12.
Polyamorøs (… åbenbart)
Indtil jeg var i starten af 30’erne, kunne jeg slet ikke se mig selv i ordet polyamorøs. Så mødte jeg min kæreste. Da jeg forelskede mig i ham, men stadig elskede min mand ligeså højt, opdagede jeg, at jeg (åbenbart) er polyamorøs.
Eks-ingeniør
Jeg har altid interesseret mig for mennesker, relationer, kærlighed og seksualitet. Så blev jeg voksen… og blev civilingeniør. Der skulle en depression og to stress-sygemeldinger til, før jeg fandt modet til at skifte kurs.
Jeg er ikke…
Psykolog, psykiater eller psykoterapeut. Jeg er kvalificeret til at arbejde med mennesker, der overordnet set er raske og velfungerende. Hvis din hverdag er udfordret af psykisk sygdom eller psykiske lidelser, er jeg ikke den rigtige samtalepartner for dig. Det samme gælder, hvis du døjer med misbrug (alkohol, stoffer, medicin, porno/sex eller andet), alvorlige seksuelle afvigelser (fx pædofili), eller hvis du har ubearbejdede seksuelle overgreb/traumer med dig. Hvis du kan genkende dig selv i noget af dette, vil jeg opfordre dig til at finde en specialist, der kan hjælpe.
Særligt om neurodivergens
En del af mine klienter er neurodivergente (ASF, ADD, ADHD osv.). Min rettesnor er, at jeg gerne arbejder med dig, hvis:
Din diagnose ikke forhindrer dig i at fungere i dagligdagen, og
Det primære, du ønsker at arbejde med, ikke er udfordringer med rod i din autisme- eller ADHD-diagnose
Hvis du er på spektret, er det op til dig, om du ønsker at fortælle mig om det. Hvis du gør, ser jeg det som ét aspekt af hvem du er, og aldrig den fulde sandhed.
Min tilgang til positiv forandring
Når vi tør dykke ned i det svære
Skaber vi udvikling
Jeg var, ærligt talt, ikke en helt almindelig ingeniør.
Problemet var, at jeg var alt for optaget af menneskene omkring mig, og ikke af de tekniske processer.
10 år som specialist, projektleder og chef ville være en parentes på CV’et, tænkte jeg, da jeg uddannede mig til parterapeut og sexolog.
Men så snart jeg begyndte at have terapisamtaler, opdagede jeg noget interessant.
En dygtig terapeut hjælper dig med at analysere de udfordringer, du står overfor, og støtter dig i at finde løsninger, der virker.
Det er præcis sådan, en ingeniør arbejder.
Min oplevelse er, at terapeuter er meget forskellige, hvad angår udvikling og fremdrift.
Jeg tror på, at vi skal ned i følelserne - ikke for følelsernes skyld, men for at blive klogere, så du kan navigere mere bevidst. Følelserne bliver på den måde en løftestang til at kortlægge udfordringerne, så du kan finde vejen frem.
Mit mål er at støtte dig i at få øje på nye perspektiver - og bruge dem til at skabe positiv udvikling
Vores værdier er nøglen til at
Slippe autopiloten
Det slår mig tit, hvor meget lykkeligere alle ville være, hvis samfundet ikke havde en standard-model for “det succesfulde parforhold” (det heteroseksuelle, ciskønnede, livsvarige, monogame forhold).
Det kræver mod at gå op imod den model - uanset om man slipper autopiloten som en livsomstændighed eller et bevidst valg.
Nogle mennesker er i tæt kontakt med deres intuition. De lader sig sjældent rive med af andres forventninger.
For mange, der ikke så instinktivt kan mærke, om noget er rigtigt for dem, er værdier et konkret værktøj, der gør det lettere at finde vejen frem.
Min kerneværdi - den værdi, alle mine andre værdier hviler på - er autenticitet.
Min mand og jeg har levet monogamt, og i dag har vi en regnbuefarvet polyfamilie. Det giver mening for mig, fordi det er autentisk. Vores rejse havde været anderledes (men helt sikkert ligeså spændende), hvis min kerneværdi havde været eventyrlyst, selvdisciplin eller ordentlighed.
Mit mål er at støtte dig i navigere ud fra dine værdier - ikke ud fra, hvad verden forventer af dig
“Samtalerne var meget givende. Vores forløb føltes lærerigt, selvkærligt og har givet mig håb for mit udviklingspotientiale.”
Natacha, 34, hun/hende
“Min horisont er mærkbart udvidet, mine muligheder udvidede og min selvindsigt er ikke længere teoretisk, men mere konkret. Det hele bliver bare meget nemmere at være i.”
Heidi, 56, hun/hende